El yoga es la practica que conecta el cuerpo con la respiración y la mente. Tiene efectos muy buenos para conseguir paz interior, mayor nivel de conciencia reduce la presión arterial y el estrés.
Muchas mujeres lo practican para desconectar de las presiones y quehaceres diarios ya sea en grupo o de forma individual en casa.
Aqui te dejamos un montón de ideas para regalar a las mamás practicantes.
Seguro que te agradece sea lo que sea que elijas.
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